Сидячая работа приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это чревато искривлением позвоночника. Классический массаж спины призван улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. В начале специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе доступ к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И здесь он использует интенсивные приёмы в виде похлопывания, "выжимания" и прочие. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. По окончании все воздействия направлены, наоборот, на успокаивание мышц.